Trekking 2-3 jours, Sedrun-Mutschnengia-Disentis-Sedrun

1er jour : Nous commençons à Sedrun avec les raquettes chargées et marchons vers le hameau habité toute l'année de Cavorgia. Sur un sentier raquettes balisé, nous continuons maintenant sur une route enneigée à travers une zone de repos de la faune, la montée est modérée. À Stagias, nous avons une vue sur la vallée voisine Val Medel avec le village de Curaglia, situé au pied d'une imposante chaîne de montagnes. Nous suivons ensuite le chemin jusqu'à l'Alp Pazzola, le point le plus haut de la randonnée. Aucun arbre ni arbuste ne nous bloque la vue plongeante sur Sedrun et Disentis. Près des chalets d'alpage, nous trouvons un endroit abrité du vent pour une pause prolongée. Nous retournons par le même chemin jusqu'à Stagias, puis jusqu'à Mutschnengia nous pouvons aussi parfois traverser un champ ouvert et tracer notre propre trace dans la neige. Fatigués et satisfaits, nous atteignons l'Hôtel Cuntera, où nous sommes chaleureusement accueillis. (Réservation : info@hotel-cuntera.ch)

2e jour : Nous portons les raquettes brièvement jusqu'à atteindre le sentier qui nous conduit sur la route historique du col du Lukmanier vers Mompé Medel, un petit village walser avec vue sur Disentis. À partir de l'hiver 2024/25, un nouveau pont suspendu spectaculaire traverse le Rhin ici, nous évitant ainsi de nombreux mètres d'altitude descendus et remontés. À la chapelle Sontga Gada, nous atteignons le sentier hivernal que nous suivons jusqu'à Disentis. Nous avons réservé une nuit au monastère de Disentis et nous réjouissons de ce logement exceptionnel. Réservation : gastbruder@kloster-disentis.ch 

Autres possibilités d'hébergement : www.disentis-sedrun.ch

3e jour : Nous repartons d'abord avec les raquettes chargées par des chemins de quartier jusqu'à Segnas. À l'entrée supérieure du village commence le sentier qui nous mène à la pittoresque Alp Prau Sura. Mais une montée nous attend encore jusqu'au point de vue Plaung Grond/ Bostg. Le point final se trouve un peu en dessous du sommet proprement dit, mais la vue sur les montagnes et la vallée est malgré tout impressionnante. La descente vers Mompé Tujetsch est ensuite très facile. Ceux qui le souhaitent peuvent prendre le train jusqu'à Sedrun pour le reste de la randonnée, sinon nous remettons les raquettes et marchons sur le chemin hivernal jusqu'à Sedrun.

Une merveilleuse balade d'hiver à pied est terminée.

À Stagias se trouve la construction en bois de l'Academia Vivian, dont les marches sont parfaites pour une pause. Derrière l'Hôtel Cuntera, un pont suspendu en bois de mélèze traverse un ravin impressionnant.

Sur la route d'accès, nous atteignons Cavorgia depuis Sedrun en environ 45 minutes. À partir d'ici, le sentier entier est signalé en rose. Nous suivons le parcours en direction de Stagias. Au premier embranchement, nous maintenons la direction et le parcours fait une plus longue boucle dans une petite vallée. Nous arrivons maintenant à une clairière avec quelques chalets d'alpages. Peu après, il y a un embranchement. Ici, nous prenons à droite en montée et restons sur le chemin jusqu'à Stagias. À la croisée des chemins, nous prenons à droite et suivons les panneaux vers l'Alp Pazzola. Nous revenons par le même chemin jusqu'à Stagias. Ensuite, le parcours suit une route enneigée jusqu'à Mutschnengia. Après le village, nous marchons sur la route d'accès jusqu'à ce que nous atteignions la signalisation pour le sentier raquettes à gauche de la route. Au début, c'est un chemin de campagne enneigé, puis nous suivons le sentier de randonnée. Peu après la plaque commémorative du chemin historique, le sentier monte à gauche et nous conduit hors de la forêt jusqu'à une piste de luge. Nous marchons quelques minutes sur ou à côté de cette piste. Ensuite, la signalisation nous mène par une crête jusqu'à Mompé Medel. Par le nouveau pont suspendu, nous arrivons à la chapelle Sontga Gada et ensuite à Disentis. À partir de là, par des chemins de quartier jusqu'à Segnas. Puis à raquettes conformément à la signalisation jusqu'au Plaun Grond (fin légèrement en dessous du sommet). Lors de la descente de Prau Sura, prenez le parcours vers Mompé Tujetsch. Ensuite, suivez le chemin de randonnée hivernal jusqu'à Sedrun ou prenez le train pour le retour.