Discesa: Berggasthaus Gonzen - Lanaberg - Sargans

L'escursione inizia alla stazione a monte di Palfries. La funivia di Palfries ci porta a circa 1.250 metri di altitudine in soli 12 minuti. La ferrovia supera un'impressionante cascata (Ragnatscher Bach) e ci porta sull'altopiano di Palfries.
Dopo tre quarti d'ora si raggiunge la locanda di Gonzen, da cui si gode di una magnifica vista sulla valle del Reno e sul vicino e vasto mondo montano del Vorarlberg, del Principato del Liechtenstein e dei Grigioni. Segue una discesa ripida ma non difficile attraverso prati e pascoli fino a Lanaberg. L'itinerario prosegue poi lungo la strada naturale (in parte asfaltata) fino a Sargans.

Fate una deviazione verso il Gonzen e godetevi la vista sulle valli del Reno di San Gallo e Coira, sul Principato del Liechtenstein e sulla pianura del Sargans.

L'escursione inizia dalla stazione a monte di Palfries in direzione sud-est attraverso il Chamm. Lasciamo quindi la strada alpina asfaltata e prendiamo il sentiero verso l'Alp Riet (Rieterhütte). Il sentiero, in leggera pendenza, attraversa dapprima zone umide, alcune delle quali sono attraversate da "ponti di legno", e poi prati alpini fino alle già citate baite di Rieterhütte. Da qui si scende per circa 700 metri sulla strada, dove si svolta a destra sul sentiero di montagna. In breve tempo arriviamo alla locanda di montagna Gonzen e proseguiamo lungo un sentiero sterrato, prati e pascoli. A Lanaberg, il sentiero di montagna si unisce alla strada naturale (Rheintal-Höhenweg). La seguiamo in direzione sud. Dopo circa 3 km di cammino, la strada si unisce alla strada asfaltata di accesso a Oberprod. Seguiamo questa strada in breve discesa e poi prendiamo la scorciatoia attraverso un viottolo. Si attraversa due volte la suddetta strada di accesso. Poco prima o sopra il castello di Sargans, prendiamo il sentiero a sinistra e poi proseguiamo più o meno dritti - lasciando il castello sulla destra - fino al centro e all'incrocio di Sargans. Da qui, in altri 10 minuti, si raggiunge la stazione ferroviaria.