Stazione a monte Palfries - Gonzen mountain guesthouse - Lanaberg - Sargans

Iniziamo l'escursione alla stazione a monte Palfries. Con la Palfriesbahn abbiamo precedentemente superato circa 1.250 metri di altitudine in soli 12 minuti. Il treno attraversa un'imponente cascata (Ragnatscher Bach) e ci porta fino all'altopiano di Palfries.
Arrivati alla stazione a monte, seguiamo il sentiero verso la cima Gonzen, ma poi ci diramiamo prima della salita opposta. Dopo tre quarti d'ora raggiungiamo la Berggasthaus Gonzen, dove possiamo godere di una magnifica vista sulla valle del Reno di fronte a noi e sulle vicine e ampie montagne del Vorarlberg, del Principato del Liechtenstein e dei Grigioni. Poi c'è una ripida discesa su pascoli e prati, ma non difficile discesa al Lanaberg. Si prosegue sulla strada sterrata (in parte anche asfaltata) fino a Sargans.

Fate una deviazione verso il Gonzen e godetevi la vista su San Gallo e sulla Valle del Reno di Coira, sul Principato del Liechtenstein e sulla pianura di Sargans.

Iniziamo l'escursione dalla stazione a monte di Palfries in direzione sud-est sul Chamm. Poi lasciamo la strada alpina asfaltata e prendiamo il sentiero verso l'Alp Riet (Rieterhütte). Il sentiero escursionistico in leggera pendenza conduce all'inizio attraverso zone umide, alcune delle quali sono attraversate da "ponti di legno", e poi su pascoli alpini fino ai suddetti rifugi Rieter. Lì camminiamo per circa 700 metri sulla strada in discesa, dove poi giriamo a destra nel sentiero di montagna. Presto arriviamo alla locanda Gonzen e proseguiamo su strada sterrata, prati e pascoli. A Lanaberg, il sentiero di montagna si unisce alla strada naturale (Rheintal-Höhenweg). Lo seguiamo in direzione sud. Dopo una marcia di circa 3 km, la strada si unisce alla strada asfaltata di accesso a Oberprod. Questo per seguire brevemente in discesa, quindi utilizzare la scorciatoia su un vicolo. Attraversiamo due volte la suddetta strada di accesso. Poco prima o sopra il castello di Sargans prendiamo il sentiero a sinistra e poi va più o meno dritto - lasciando il castello sulla destra - fino al centro e all'incrocio di traffico di Sargans. Da qui abbiamo altri 10 minuti per la stazione ferroviaria.