Joggingrunde Disentis

Alla ringhiera del ponte di Brulf facciamo qualche altro esercizio di stretching prima di partire. Inizia a salire immediatamente, ma in modo uniforme, in modo da poter fare buoni progressi a un ritmo adattato. All'altezza di Cavardiras raggiungiamo già il punto più alto. Il villaggio appartiene al comune di Disentis ed è ancora molto originale e abitato tutto l'anno. È conosciuta soprattutto per la chiesa di pellegrinaggio dedicata ad Antonio da Padova, visibile da lontano.  Fino a quando Pardomat lo prendiamo comodamente, poi ci vestiamo di nuovo leggermente.  Con il sole sui nostri volti, facciamo jogging verso Disla e ammiriamo le bellissime case di legno locali di Disla mentre passiamo. Segue l'ultima parte lungo il Reno e siamo già di nuovo al punto di partenza.

Da Brulf seguiamo la strada per Cavardiras, poi per Pardomat. Qui attraversiamo il Reno fino a Madernal e a destra alla prima svolta a destra vediamo la svolta a sinistra per Disla e Disentis. A Disla ci fermiamo proprio all'inizio del villaggio a sinistra fino al Reno e lungo l'acqua torniamo al punto di partenza.