Sedrun - Stagias - Disentis

De Sedrun, nous marchons jusqu'à Cavorgia, un petit village habité toute l'année, puis à travers une forêt ombragée jusqu'au promontoire Stagias, un point de vue populaire avec un foyer bien aménagé. Nous admirons le nouveau bâtiment de l'Academia Vivian dont les espaces peuvent être réservés pour divers événements. Ensuite, nous nous dirigeons vers le sud, notre prochaine étape étant le pont suspendu qui enjambe la Val Mutschnengia sur une longueur de 100 mètres. Construit par les apprentis forestiers des cantons des Grisons et du Liechtenstein, il a été inauguré solennellement en 2011. Une fois l'aller-retour effectué, nous nous installons sur la terrasse de l'hôtel Cuntera pour prendre une boisson rafraîchissante. Puis nous laissons derrière nous les maisons brûlées par le soleil de Mutschnengia et un sentier de randonnée nous conduit sur un tronçon de l'ancienne route du col du Lukmanier. Avant que dans les gorges du Rein da Medel un chemin ait pu être ouvert dans la roche grâce à la dynamite, le chemin des muletiers passait par Mompé Medel. À la chapelle S. Valentin commence la descente assez raide vers le Rhin. Nous traversons le ruisseau sur un pont dont les fondations datent de l'époque romaine, puis de l'autre côté il faut tout de suite monter jusqu'à la chapelle Sontga Gada. À l'intérieur de la chapelle, les fresques, datant du milieu du XVe siècle, sont remarquables. Une jolie voie bordée de vieux murs en pierre termine la randonnée. De l'arrêt de train Acla da Fontauna, le train vous ramène à Sedrun.

De Sedrun, nous marchons sur la route asphaltée jusqu'à Cavorgia, puis à l'intersection près de la chapelle à gauche jusqu'à la bifurcation du sentier de randonnée sur la droite qui monte dans la forêt. Dès que nous atteignons une clairière avec un joli maiensässe, nous retrouvons une route forestière. Nous la suivons jusqu'à Stagias. À l'intersection de Stagias, nous prenons d'abord à droite et bientôt après, nous bifurquons à nouveau sur un sentier de randonnée vers Mutschnengia. Nous voyons bientôt le pont suspendu. Le restaurant se trouve en bas du village. Sur la route pour Curaglia, ça continue jusqu'à la bifurcation à gauche vers Mompé Medel. Nous sommes maintenant sur l'ancienne route du col. À l'église de Mompé Medel, le chemin tourne à gauche et descend vers le Rhin. Après le pont, commence la montée vers l'église Sontga Gada et Acla da Fontauna.