Shibashi - Qi Gong mit Nicole

Devenir encore en mouvement avec Shibashi, une forme de Qi-Gong. Shibashi est un mantra du mouvement qui calme l’esprit et harmonise le flux du Qi dans le corps. Elle a le pouvoir d’unir des opposés tels que le silence et le mouvement, le corps et l’esprit, le ciel et la terre, ou même la spiritualité orientale et occidentale. Le Shibashi est la forme la plus simple de Qi-Gong et consiste en 18 exercices d’harmonie qui ramènent votre Qi en circulation.