Consiglio pista sci di fondo mezzi pubblici: Parpan - Roland Arena

Una pista da sci di fondo bellissima e varia. A Parpan si possono fare alcuni giri di riscaldamento sul percorso a triangolo, prima di affrontare la salita verso la Parpaner Höhe. Attraverso il bosco si prosegue con un tratto scorrevole fino a Valbella al lago. Si procede in piano lungo il lago Heidsee fino a Lenzerheide nel paese. Qui si deve attraversare brevemente la strada prima che inizi la parte piacevole verso Lenz. Principalmente in leggera discesa si arriva al campo da golf di Lantsch/Lenz. Qui ti aspetta un bellissimo anello nel bosco, prima di passare dal villaggio Maiensäß di Tschividainas nella Roland Arena e alla fine della pista. 

Alla Roland Arena ci sono spogliatoi e docce pubblici a disposizione. 

Se il lago Heidsee è ghiacciato e percorribile, vale la pena fare alcuni giri extra sul lago. Assolutamente da gustare anche un caffè in uno dei chioschi o al Bistro Bualino.