Krafttag in den Bergen des Safientals

Questa giornata di forza nella natura è volutamente progettata in modo tale che i partecipanti abbiano l'opportunità non solo di godere di se stessi e della natura, ma anche di rivolgersi amorevolmente a se stessi e ascoltare per donarsi una leggerezza duratura e una pace interiore.

La giornata inizia con una lezione di yoga fluida per arrivare nel qui e ora consapevolmente e amorevolmente. A seguire ci sarà un pranzo vegetariano e un accogliente incontro. Una breve passeggiata conduce al fiume e a un piccolo lago. Lì si celebra un piccolo rituale; lasciar andare, in profonda connessione e gratitudine alla Madre Terra e all'elemento acqua. Se volete, potrete coronare il rituale con una breve nuotata nel lago freddo. Successivamente, si torna allo studio di yoga per un breve pranayama e un lungo viaggio sonoro che ti aiuterà a rilassarti e ricaricare le batterie. Il programma è pronto verso le 17. In seguito, tutti sono cordialmente invitati a soffermarsi, bere un tè e scambiare idee.

In caso di maltempo, il programma si svolge al chiuso con un piccolo rituale della pioggia.