Alpöhi's Medium Trail

Pas de grandes montées ou descentes, pas de difficultés techniques, mais beaucoup de nature et de vues : la variante moyenne de l'Alpöhi-Trail est un trailrun à savourer. Le lac de Wangsersee en particulier et les vues lointaines sur la vallée du Rhin et, par beau temps, sur le lac de Constance, font le charme de ce trail. En outre, le trail permet aussi des variantes spontanées : Ceux qui souhaitent tremper leurs pieds dans le lac frais de Vilterser Seeli et obtenir ainsi un rafraîchissement bien mérité, courent à la bifurcation en direction du lac de Vilterser See. Celui-ci est bien visible et peut être atteint après 300 mètres de course et 111 hm. Le retour se fait par le même chemin, jusqu'à ce que l'on retrouve l'itinéraire initial. Cet itinéraire peut également être planifié à partir de Wangs (avec la télécabine et le télésiège jusqu'à la cabane du Pizol et de là, direction Höhenweg/Wangsersee).

Des ateliers de trail running sont organisés à diverses dates au Pizol. Ils sont encadrés par des guides de course certifiés et des athlètes professionnels.

Au départ de Bad Ragaz, nous prenons la télécabine jusqu'à Pardiel, puis le télésiège jusqu'à Laufböden. Au restaurant Laufbodenstübli se trouve le sentier de randonnée que nous suivons en direction du Höhenweg/Wangsersee. Le chemin de randonnée bien aménagé est optimal pour se mettre en jambes. À l'embranchement Vilterser Seeli, nous marchons à droite en direction de la vallée. Ce trail nous mène vers le bas jusqu'à ce que nous arrivions au-dessus du lac au balisage qui indique à nouveau la direction de Laufböden. À partir de là, nous remontons régulièrement sur un trail un peu plus sauvage pour revenir à notre point de départ à Laufböden.