Medium Trail d'Alpöhi

Leicht
3.5 km
0:50 h
281 Hm
281 Hm
Blick auf das tiefer liegende Vilterser Seeli
Unterwegs im UNESCO-Weltererbe Tektonikarena Sardona

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Rundum-Panoramasicht beim Aussichtspunkt auf dem Tagweidlichopf
La variante moyenne du Alpöhi-Trail au Pizol est adaptée pour un entraînement court et passe près du lac turquoise Wangsersee.
Technik
Kondition
Höchster Punkt  2224 m
Tiefster Punkt  1993 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Start
Station supérieure Laufböden, Bad Ragaz
Ziel
Station supérieure Laufböden, Bad Ragaz
Koordinaten
46.979683, 9.436043

Details

Beschreibung

Pas de grandes montées ni descentes, pas de difficultés techniques, mais beaucoup de nature et de vues : la variante moyenne du Alpöhi-Trail est un trailrun à savourer. Particulièrement le lac Wangsersee en chemin et les vues sur la vallée du Rhin et, lors de belles journées, jusqu'au lac de Constance, font tout le charme de ce sentier. De plus, le sentier permet aussi des variantes spontanées : si tu veux tremper tes pieds dans le frais petit lac de Vilters pour une pause rafraîchissante méritée, prends la bifurcation en direction du lac de Vilters. Elle est bien visible, accessible après 300 mètres de course et 111 m de dénivelé. Le retour se fait par le même chemin jusqu'à rejoindre la route d'origine. Ce parcours peut aussi être planifié depuis Wangs (avec téléphérique et télésiège jusqu'à la cabane Pizol, puis en direction du chemin de crête / lac Wangsersee).

Geheimtipp

Au Pizol, des ateliers de trailrunning sont proposés à différentes dates, encadrés par des guides de course certifiés et des athlètes professionnels.

Sicherheitshinweis

Techniquement, le sentier est facile, mais une attention accrue est nécessaire lors de la course par mauvaise visibilité ou temps humide.

Ausrüstung

Équipement normal de trailrunning (chaussures de trail recommandées partout). Emporte suffisamment de ravitaillement et d'eau (principe de l'auto-approvisionnement). Carte et téléphone portable avec bonne réception.

Wegbeschreibung

Depuis Bad Ragaz, nous prenons le téléphérique jusqu'à Pardiel puis continuons avec le télésiège jusqu'à Laufböden. Près du restaurant Laufbodenstübli, se trouve le sentier de randonnée que nous suivons en direction du chemin de crête / lac Wangsersee. Le sentier bien aménagé est idéal pour s'échauffer. À la bifurcation du petit lac de Vilters, nous prenons à droite en direction de la vallée. Ce sentier nous conduit en descente jusqu'à trouver, au-dessus du lac, un repère qui nous ramène vers Laufböden. À partir de là, le chemin devient un peu plus sauvage et monte régulièrement jusqu'à notre point de départ à Laufböden.

Anfahrt

Öffentliche Verkehrsmittel

La région du Pizol est rapidement et facilement accessible par les transports publics : une heure depuis Zurich et Saint-Gall jusqu'à Sargans ou Bad Ragaz, 15 minutes depuis Coire. Des bus partent des gares de Sargans et Bad Ragaz en quelques minutes vers les stations de départ des remontées mécaniques du Pizol.


Le Medium Trail d'Alpöhi est accessible aisément depuis les deux stations de départ.

Anreise Information

Pour la station de départ Wangs, prends la sortie Sargans, et pour la station de départ Bad Ragaz, la sortie Bad Ragaz Nord. Les stations de départ sont bien signalées depuis la sortie d'autoroute.
Les deux stations de départ sont à seulement 5 minutes de la sortie d'autoroute et accessibles même en hiver sans chaînes ou autres aides. Accessibilité idéale via l’A3 (Zurich-Coire) et l’A13 (lac de Constance-Sargans-Coire). 


Entrée de destination pour le GPS :
Station de départ Bad Ragaz : Loisstrasse 50, 7310 Bad Ragaz
Station de départ Wangs : Pizolstrasse 3, 7323 Wangs


Le Medium Trail d'Alpöhi est accessible aisément depuis les deux stations de départ.

Parken

Possibilités de stationnement aux remontées mécaniques du Pizol
Nos hôtes bénéficient de parkings publics bien accessibles aux deux stations de départ – Bad Ragaz et Wangs.


Tarifs de stationnement :
 Forfait de 6.00 CHF par jour
Premiers 45 minutes gratuites
Pour les clients hébergés au Pizol : à partir de la 3e nuit, 4.00 CHF par jour


Station de départ Wangs
Paiement : ticket de stationnement en ligne via Parkingpay, Twint ou avec cartes de débit/crédit usuelles.
Sinon, paiement possible durant les heures d'ouverture à la caisse des remontées mécaniques.
Places réservées aux personnes handicapées : 2 places
Stations de recharge électriques : 4 stations disponibles


Station de départ Bad Ragaz
Paiement : ticket à l'entrée à la barrière. Paiement avant sortie aux automates (paiement par carte seulement) ou à la caisse.
Places réservées aux personnes handicapées : 8 places
Stations de recharge électriques : 4 stations disponibles


Place pour camping-cars à Bad Ragaz
Pendant la saison estivale, nous proposons à la station de départ de Bad Ragaz une place calme et proche de la nature pour camping-cars.
Plus d'informations : www.pizol.com

Wegpunkte

Spot photo du Grand Tour de Suisse avec vue sur le sommet du Pizol
Point de vue Heidiland
Blick auf den Pizol
Découvrez le gigantesque panorama du patrimoine mondial en été comme en hiver !
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Wangser See (ctd_d7d9b97b-467d-4be9-9fcc-be0b09ce5770_image)
Lac Heidiland
Wangser See
Le lac Wangs est le premier lac de la célèbre randonnée des 5 lacs et fait partie de la populaire randonnée des 2 lacs. Il offre des vues spectaculaires et est populaire auprès des randonneurs et des pêcheurs.
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Vilterser Seeli (ctd_dba45d65-a50e-4b0d-a82c-d129426a034a_image)
Lac Heidiland
Vilterser Seeli
Le Vilterser Seeli, qui fait partie de la randonnée de 2 lacs, est situé de manière idyllique dans un bassin de vallée et est alimenté par un ruisseau de montagne. La randonnée offre un temps de marche d’environ deux heures et demie et un dénivelé de 600 mètres.
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