Zumba Fitness

La Zumba® contient des éléments de danse et de fitness. Peu typique pour les danses, la Zumba Fitness ne fonctionne pas avec le comptage des barres, mais sur le suivi de la musique, avec des mouvements répétitifs. Les chorégraphies de fitness de Zumba combinent merengue, salsa, cumbia, samba, mambo, hip-hop, arts martiaux, quelques mouvements de Bollywood et de danse du ventre, etc.

Les pas de danse sont faciles à suivre et tout le monde peut immédiatement participer. Femmes et hommes peuvent participer à des cours de fitness de Zumba.

« Le fitness de Zumba, c’est amusant et facile ! Assister à un cours de Zumba avec des amis et des collègues, c’est toujours comme faire la fête. La sensation qui ressemble à la Zumba est tout simplement indescriptible et carrément addictive ! »

Êtes-vous prêt à faire la fête ? Parce que c’est exactement ce qu’est le programme Zumba®. C’est une soirée dance fitness sur de la musique latine facile à apprendre, brûle des calories et apporte plaisir et santé à des millions de personnes.