Conferenza: "Stress – Dolore – Sistema Immunitario – Rilassamento"

Nella lezione imparerai come funziona il sistema del dolore. Riconosci la connessione tra lo stress negativo e il sistema immunitario e la salute mentale e fisica? Cosa si può fare a casa per prevenire lo stress legato al dolore e rilassarsi in modo ottimale? Ricevono informazioni per una buona qualità della vita in modo che possano rimanere indipendenti e autosufficienti il più a lungo possibile. La lezione sarà accompagnata da pause in movimento e istruzioni per il rilassamento.