Piatto per il pranzo

La salita avviene su una strada di montagna poco trafficata e successivamente traversa su una strada forestale fino a Unter Valzeina. Una breve salita su una strada di montagna e si raggiunge il Mittagsplatte, che si trova come un nido d'aquila sopra la valle del Reno dei Grigioni e offre una magnifica vista. Per la discesa, si torna indietro per un breve tratto prima che un sentiero relativamente ripido si dirama a sinistra. Questo è particolarmente impegnativo nella parte alta e può essere percorso solo da ciclisti tecnicamente esperti (dopo 5 - 10 minuti di spinta, tuttavia, il sentiero diventa più pianeggiante e più facile). Più tardi si unisce a una strada forestale, che si segue fino al villaggio di Zizers. Il viaggio di ritorno a Landquart si svolge sulla diga del Reno; il tratto tra Zizers e Landquart si snoda su un buon sentiero pedalabile.