Sentiero da la Duana

Salita attraverso la Val Maroz fino all'alpe Maroz Dent e da lì verso sud-ovest, ripida risalita del pendio nella Val da la Duana. In piano si attraversano due piccoli laghi di montagna, prima che il sentiero salga ancora fino al passo. In cima si apre una splendida vista verso la Bondasca e in basso verso il Bergell. La vista ci accompagna anche durante la discesa a Soglio (circa 1500 metri di dislivello). Con un po' di fortuna, a Soglio si trova ancora un ristorante aperto per una birra meritata o una cena rinvigorente.

Per una maggiore differenza di quota, il sentiero può essere percorso anche in senso inverso. 

Da Casaccia - parcheggio vicino al piccolo cimitero - si segue la strada sterrata che con tornanti sale il ripido pendio boscoso fino all'ingresso della Val Maroz. Il sentiero pedonale segue una via più diretta e taglia ripetutamente la strada, con la quale si ricongiunge sulla parte pianeggiante in alto.

Superato il bivio per il Passo del Settimo e le baite di Maroz Dora (1799 m), la larga mulattiera conduce a Maroz Dent (2035 m). Qui si scende leggermente e si attraversa un ponte in legno sul torrente Maira. Al bivio sull'altra sponda del torrente si prende il sentiero a destra, verso ovest seguendo la Maira. Circa un chilometro dopo inizia la ripida salita che ci porta dopo circa 500 metri di dislivello alla selletta davanti alla Val da la Duana. Da qui si stacca a sinistra il percorso non segnato verso il Piz Duan.

Il nostro percorso ci conduce a destra del Lägh da la Duana, attraverso la valle pianeggiante prosegue fino a un secondo piccolo lago di montagna, da cui ha origine la Maira. Da qui il sentiero risale ancora circa 400 metri fino a raggiungere il Pass da la Duana (2697 m).

La ripida discesa ci porta alle baite di Cadrin (2136 m), dove il sentiero dal Val da Cam incontra il nostro. Attraverso un bel sentiero di montagna si procede nel bosco e poi attraverso radure fino alle terrazze Plän West (1822 m) e Tombal, fino alla discesa finale a Soglio (1090 m).